摘要：肉类在腌制过程种,B族维生素损失较多,而且盐分过重会加重母体肾脏负担。如果食用了没有腌制透的食物,因其亚硝酸盐含量过高,可与血液中的血红蛋白发生化学反应......肉类在腌制过程种,B族维生素损失较多,而且盐分过重会加重母体肾脏负担。如果食用了没有腌制透的食物,因其亚硝酸盐含量过高,可与血液中的血红蛋白发生化学反应
3️⃣孕期没有补充的营养和每月吃什么放在图4 . ✅孕期0~3月 📒补充:叶酸、VC、B6、A、镁 多吃蔬菜、坚果富含维生素的食物,早孕胃口不好,少吃辛辣重口味的东西,以清淡为主豆芽、豆
3 ️ ⃣ yun qi mei you bu chong de ying yang he mei yue chi shen me fang zai tu 4 . ✅ yun qi 0 ~ 3 yue 📒 bu chong : ye suan 、 V C 、 B 6 、 A 、 mei duo chi shu cai 、 jian guo fu han wei sheng su de shi wu , zao yun wei kou bu hao , shao chi xin la zhong kou wei de dong xi , yi qing dan wei zhu dou ya 、 dou . . .
孕期要忌口 .
这是我今天在北京友谊医院孕妇学校讲座的幻灯,详细介绍了孕期营养知识,信息量很大,建议有WiFi时再细细阅读。仅仅想了解孕妇不能吃什么的请翻到最后一页。 微信公众号:tt_fit ↑长按
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今天汐汐妈整理了孕期不能吃的食物速查表及孕期每月营养速查表 每月需要什么营养科普都放在图片了 给各位孕妈们一些参考 希望给即将备孕和孕期的妈妈们有所帮助 br . br 孕期饮食
螃蟹性寒凉,有活血祛瘀的功效,对孕妈妈不利,尤其是蟹爪。 月子期食物黑名单 1.韭菜 韭菜有明显的回乳作用, 新妈妈不宜吃韭菜。 2.炒麦芽 新妈妈食用后会 抑制催乳素的分泌。 3
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